ΧΑΣΤΕ ΓΡΗΓΟΡΑ ΚΙΛΑ ΜΕ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

<p class="mobile-photo"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjy790Gz5VJXk-gICwOM_wzjEjvZuYPqBjvDaDem-DdIsAclSRTkebVcuhJDsV600SwGOmzAoYO098cvIclEBp7cSQFzZ40UMYa-O2eiah6A6vzqw29zX6UCfswZb7IcYSrzvO2Y0vtFRQ/s1600/sosti+diatrofi+kila-776262.jpg"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5882609585360237154" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjy790Gz5VJXk-gICwOM_wzjEjvZuYPqBjvDaDem-DdIsAclSRTkebVcuhJDsV600SwGOmzAoYO098cvIclEBp7cSQFzZ40UMYa-O2eiah6A6vzqw29zX6UCfswZb7IcYSrzvO2Y0vtFRQ/s320/sosti+diatrofi+kila-776262.jpg" /></a></p>Διαβάστε πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το φαγητό για γρήγορα αποτελέσματα απώλειας βάρους...<span class="fullpost"> <br> <br> Μονοακόρεστα λίπη<br> <br> Η αντικατάσταση μέρους των υδατανθράκων στη διατροφή σας με μονοακόρεστα λίπη θα σας βοηθήσουν να αδυνατίσετε και να απαλλαγείτε από το κοιλιακό λίπος.<br> <br> Καλές πηγές: αβοκάντο, ξηροί καρποί macadamia και ελαιόλαδο. Οι τροφές αυτές είναι επίσης πλούσιες σε σημαντικές θρεπτικές ουσίες όπως αντιοξειδωτικά (ελαιόλαδο), φυτικές ίνες (αβοκάντο), και Β-βιταμίνες (ξηροί καρποί macadamia).<br> <br> EGCG<br> <br> Επιγαλλοκατεχίνη ή EGCG είναι ένα αντιοξειδωτικό που βρίσκεται στο πράσινο τσάι (και σε πολλά συμπληρώματα απώλειας βάρους που κυκλοφορούν σήμερα). Η EGCG αυξάνει τη θερμογένεση ή την παραγωγή θερμότητας μέσω της επιπλέον καύσης θερμίδων και της χρήσης του αποθηκευμένου λίπους για ενέργεια. Επίσης, ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι η EGCG μπορεί να σταματήσει την ανάπτυξη των νέων λιποκυττάρων.<br> <br> Πού θα τη βρείτε: Οι μεγαλύτερες επιδράσεις της EGCG στην απώλεια βάρους παρατηρούνται όταν συνδυάζεται με καφεΐνη, όπως συμβαίνει φυσικά στο πράσινο τσάι.<br> <br> Raspberry Ketone<br> <br> Η Raspberry Ketone είναι ένα αντιοξειδωτικό που βρίσκεται στα κόκκινα σμέουρα και έρευνες έχουν δείξει ενδιαφέροντα αποτελέσματα όσο αφορά την απώλεια λίπους. Η Rasberry Ketone μπορεί να αυξήσει την παραγωγή της ορμόνης αδιπονεκτίνης, η οποία αυξάνει τις καύσεις, και εμποδίζει την αύξηση των λιπώδων ιστών.<br> <br> Από πού θα την πάρετε: Δεν μπορείτε να πάρετε αρκετή από αυτήν την ουσία τρώγοντας μόνο σμέουρα αλλά θα χρειαστεί να πάρετε συμπυκνωμένη Rasberry Ketone από συμπλήρωμα (διαθέσιμο σε καταστήματα υγιεινών τροφών).<br> <br> Δοκοσαεξανοϊκό οξύ (DHA)<br> <br> Δοκοσαεξανοϊκό οξύ ή DHA είναι ένα από τα δύο ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που βρίσκονται στα λιπαρά ψάρια όπως ο σολομός. Το DHA μπορεί να σταματήσει την ανάπτυξή των νέων λιπωδών κυττάρων.<br> <br> Από πού θα το πάρετε: Για να πάρετε περισσότερο DHA από τη διατροφή σας, μπορείτε να φάτε περισσότερο λιπαρό ψάρι ή απλά να πάρετε ένα συμπλήρωμα ιχθυελαίου. Αν είστε χορτοφάγος, πάρτε ένα συμπλήρωμα DHA με βάση τα φύκια για να αποκομίσετε τα ίδια οφέλη.<br> <br> Οξικό οξύ<br> <br> Το ξύδι, μια ήπια μορφή του οξικού οξέος, έχει ισχυρές ιδιότητες μείωσης του σακχάρου. Μια μελέτη στην Ιταλία διαπίστωσε ότι όταν οι συμμετέχοντες πρόσθεσαν 1 κουταλιά ξύδι στο γεύμα τους (όπως στο dressing της σαλάτας) παρουσίασαν 30% μείωση στα μεταγευματικά επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους.<br> <br> Ο έλεγχος σακχάρου στο αίμα αποτελεί βασικό στοιχείο για την απώλεια βάρους και διατήρηση υγιούς σώματος.<br> <br> Πρωτεΐνη<br> <br> Πρωτεΐνη από πηγές, όπως άπαχο βοδινό κρέας, πουλερικά, ψάρια, γαλακτοκομικά προϊόντα, σόγια βοηθούν στη μείωση του βάρους. Τα αμινοξέα που αποτελούν την πρωτεΐνη προκαλούν το σώμα σας να απελευθερώσει την ορμόνη γλυκαγόνη η οποία έχει ιδιότητες καύσης του λίπους και σταθεροποίησης των επιπέδων ενέργειας.<br> <br> Επίσης διεγείρει το σώμα σας να απελευθερώσει την ορμόνη κορεσμού CCK. Αυτό και μόνο σε συνδυασμό με το γεγονός ότι χρειάζεται το σώμα σας περισσότερη ενέργεια για να χωνέψει τις πρωτεΐνες σε σύγκριση με τους υδατάνθρακες ή το λίπος την καθιστά απαραίτητη σε κάθε γεύμα σας.<br> <br> Από πού θα την πάρετε: Οι επιλογές είναι ατελείωτες, αλλά οι άπαχες πρωτεΐνες όπως το ελληνικό γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά, το τυρί cottage, το ψητό κοτόπουλο, τα ψάρια είναι οι καλύτερες επιλογές.<br> <br> Καφεΐνη<br> <br> Η καφεΐνη είναι μία από τις πιο ισχυρές ενώσεις που συμβάλλουν στην απώλεια βάρους. Η καφεΐνη εμποδίζει την καταστροφή μιας ένωσης που ονομάζεται κυκλική μονοφωσφορική αδενοσίνη (cAMP), η οποία είναι υπεύθυνη για την κινητοποίηση του αποθηκευμένου λίπους προκειμένου να χρησιμοποιηθεί ως ενέργεια.<br> <br> Από πού θα την πάρετε: Μαύρο τσάι έναντι του πράσινου και ελαφριά καβουρδισμένος καφές για μια μεγαλύτερη δόση καφεΐνης.<br> <br> Φυτικές ίνες<br> <br> Oι φυτικές ίνες είναι πολύτιμες για την απώλεια βάρους, γιατί επιβραδύνουν την πέψη, επιτρέποντας παρατεταμένη ενέργεια και σταθερά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Επιπλέον, οι ίνες μπορούν να βελτιστοποιήσουν ορμόνες που απελευθερώνονται κατά την πέψη και που είναι υπεύθυνες για τα συναισθήματα της πείνας και του κορεσμού.<br> <br> Από πού θα τις πάρετε: Δοκιμάστε να πάρετε τις ίνες σας από ακατέργαστες τροφές όπως προϊόντα ολικής άλεσης και όχι από τα τρόφιμα που έχουν υποστεί υπερβολική επεξεργασία.<br> <br> Η επεξεργασία των ινών μπορεί να αλλάξει τη χημική τους δομή, που μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητα τους να προκαλούν κορεσμό και να μειώνουν τη χοληστερόλη.<br> <br> Πηγή: myworld-gr</span>

ΧΑΣΤΕ ΓΡΗΓΟΡΑ ΚΙΛΑ ΜΕ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβάστε πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το φαγητό για γρήγορα αποτελέσματα απώλειας βάρους... Μονοακόρεστα λίπη Η αντικατάσταση μέ...

Διαβάστε περισσότερα »

ΣΟΥΛΕΙΜΑΝ ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ 168 ΣΗΜΕΡΑ

<p class="mobile-photo"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLK-EzAq99ySkCqt_-jMOANLd1D3H5m5w0mW93x7ylPRx71uLZHLpU60wjD_xpXk9imKVuyscroViKcQ5Cuwq4L0EpL-g2h0ktEIwnvIubIFIJIpLC-tmFPdm2dJMUlGc8rzAATE6QDLt0/s1600/suleiman+greek+soyleiman-784873.jpg"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5882608336895120866" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLK-EzAq99ySkCqt_-jMOANLd1D3H5m5w0mW93x7ylPRx71uLZHLpU60wjD_xpXk9imKVuyscroViKcQ5Cuwq4L0EpL-g2h0ktEIwnvIubIFIJIpLC-tmFPdm2dJMUlGc8rzAATE6QDLt0/s320/suleiman+greek+soyleiman-784873.jpg" /></a></p>ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ 168 - Η Χουρρέμ, ζητά από τον Αγιάς Πασά να την υποστηρίξει στο θέμα του Ιμπραήμ.<span class="fullpost"> ο Αγιάς Πασά, χωρίς καθυστέρηση, βρίσκει αυτό που του ζήτησε η Χουρρέμ και φροντίζει να ενημερώσει τον Σουλεϊμάν. Ο Σουλεϊμάν όταν μαθαίνει τα νέα στοιχεία συγκλονίζεται και τελικά παίρνει μια απόφαση σχετικά με τον Ιμπραήμ, στην οποία θα χρειαστεί την συμβουλή του Εμπουσούντ Εφέντη.<br /> <br /> Η Χουρρέμ δεν γνωρίζει τίποτα ακόμα για τα γεγονότα που διαδραματίζονται. Πιστεύει πως ότι και να κάνει δεν θα καταφέρει να απαλλαγεί από τον Ιμπραήμ.<br /> Από την άλλη πλευρά δεν έχει δει ακόμα το αληθινό πρόσωπο της Σαχ Σουλτάν. Έτσι μέχρι στιγμής είναι ευχαριστημένη που έχουν καλές σχέσεις και την συμπεριλαμβάνει στις φιλανθρωπίες του βακουφίου της.<br /> <br /> Ο Σουλεϊμάν έχει ζητήσει από τον Κάδη να του βρει ένα νόμιμο "παράθυρο" για να μπορέσει να σκοτώσει τον Ιμπραήμ. Παλιότερα ο Σουλεϊμάν με φιρμάνη του είχε δεσμευτεί να προστατεύει τον Ιμπραήμ περισσότερο και από τον ίδιο του τον εαυτό. Ο Σουλεϊμάν θυμάται την σχέση που είχε μαζί του από όταν ήταν μικρά παιδιά και είναι σε μεγάλο δίλημμα.<br /> <br /> Ο Κάδης βρίσκει την λύση και δίνει την απάντηση στον Σουλεϊμάν για το πώς θα μπορέσει να σκοτώσει τελικά τον Ιμπραήμ. <br /> <b><span style="font-size:large">ΣΟΥΛΕΙΜΑΝ Ο ΜΕΓΑΛΟΠΡΕΠΗΣ ΜΕ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥΣ ΥΠΟΤΙΤΛΟΥΣ ΟΛΑ ΤΑ ΕΠΕΙΣΟΔΙΑ <a href="http://adf.ly/Odmzw" target="_blank">ΕΔΩ</a></span></b><br /> <a href="http://network.clickbanner.gr/z/674/CD168/"><img alt="" border="0" height="266" src="http://network.clickbanner.gr/42/168/674/" width="320"></a> <a href="http://network.clickbanner.gr/z/15143/CD168/"><img alt="" border="0" height="266" src="http://network.clickbanner.gr/42/168/15143/" width="320"></a> </span>

ΣΟΥΛΕΙΜΑΝ ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ 168 ΣΗΜΕΡΑ

ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ 168 - Η Χουρρέμ, ζητά από τον Αγιάς Πασά να την υποστηρίξει στο θέμα του Ιμπραήμ. ο Αγιάς Πασά, χωρίς καθυστέρηση, βρίσκει αυτό...

Διαβάστε περισσότερα »

θέματα ΑΡΧΑΊΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ 2013

<h1 class="post-title entry-title"> </h1> <div class="post-header"> </div> <div class="post-body entry-content" id="post-body-9141051538932013615"> <a href="http://www.neolaia.gr/wp-content/uploads/2013/02/panellinies-2013-programma-gel.jpg" style="clear:left;float:left;margin-bottom:1em;margin-right:1em;color:rgb(127,255,127)"><img border="0" height="210" src="http://www.neolaia.gr/wp-content/uploads/2013/02/panellinies-2013-programma-gel.jpg" width="320"></a>Ολοκληρώθηκε και η σημερινή ημέρα των Πανελλαδικών εξετάσεων χωρίς ιδιαίτερα προβλήματα.<span class="fullpost"> Στα Αρχαία Ελληνικά Θεωρητικής Κατεύθυνσης και στα Μαθηματικά Θετικής και Τεχνολογικής Κατεύθυνσης, διαγωνίζονται σήμερα οι υποψήφιοι των Πανελλαδικών Εξετάσεων, των ημερησίων και εσπερινών Γενικών Εξετάσεων. Δείτε τα θέματα και τις λύσεις τους, για τους υποψήφιους των ημερησίων Γενικών Λυκείων.<br> <br> Το διδαγμένο κείμενο στα Αρχαία Ελληνικά, είναι από το έργο του Αριστοτέλη "Πολιτικά" ενώ το αδίδακτο κείμενο προέρχεται από το έργο του Θουκιδίδη «Ιστοριών».<br> <br> Εκτίμηση για τα Μαθηματικά: Η θεωρία είναι αναμενόμενη χωρίς ιδιαίτερα προβλήματα<br> Το πλήθος των ερωτημάτων περιορισμένο συγκριτικά με την περσινή χρονιά που όμως χρειάζεται καλή κατανόηση τηθεωρίας .<br> <br> Στο θέμα Β τα ερωτήματα 2 και 3 είναι αυξημένης δυσκολίας (φροντιστήριο Ορόσημο)<br> <br> Δείτε τις απαντήσεις - ΛΥΣΕΙΣ στα ΜΑΘΗΜΑΤΙΚΑ<br> <br> Εκτίμηση για τα Αρχαία Ελληνικά: Σχετικά με το διδαγμένο κείμενο , τα ζητούμενα είναι διατυπωμένα με σαφήνεια<br> Είναι μεγάλος ο όγκοςτου πρωτοτύπου καθώς αποτελεί τρεις διδακτικές ενότητες στο σχολικό εγχειρίδιο .<br> Επίσης , σχετικά με το Β .3, έχει τεθεί συνδυαστική ερώτηση με το μεταφρασμένο κείμενο.<br> Η ερώτηση εισαγωγής και η λεξιλογική είναι πολύ απλές .<br> Το διδαγμένο κείμενο που ζητείται για μετάφραση είναι πολύ μεγάλο.<br> <br> Ο θεματικός πυρήνας του αδίδακτου είναι ο ακρωτηριασμός των Ερμών και οι κατηγορίες σε βάρος του Αλκιβιάδη .<br> Σε κάποια σημεία χρειάζεται ελεύθερη απόδοση του νοήματος.<br> Τα γραμματικά ζητούμενα είναι βατά.<br> Η συντακτική αναγνώριση των όρων δεν έχει παγίδες , αλλά χρειάζεται προσοχή στην αναγνώριση του υποθετικού λόγου φροντιστήριο Ορόσημο)<br> <br> <a href="http://www.minedu.gov.gr/publications/docs2013/them_arx_kat_c_hmer_no_1305.pdf" target="_blank">Δείτε τα θέματα στα ΑΡΧΑΊΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ</a><br> <a href="http://www.minedu.gov.gr/publications/docs2013/them_mat_kat_c_hmer_no_1305.pdf" target="_blank">Δείτε τα θέματα στα ΜΑΘΗΜΑΤΙΚΑ</a><br> <span style="font-size:130%"><b>ΠΩΣ ΝΑ ΧΑΣΕΤΕ ΓΡΗΓΟΡΑ ΤΑ ΠΕΡΙΤΤΑ ΚΙΛΑ; ΠΑΤΗΣΤΕ <a href="http://network.clickbanner.gr/z/14102/CD168/"> ΕΔΩ</a></b></span> </span></div>

θέματα ΑΡΧΑΊΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ 2013

Ολοκληρώθηκε και η σημερινή ημέρα των Πανελλαδικών εξετάσεων χωρίς ιδιαίτερα προβλήματα. Στα Αρχαία Ελληνικά Θεωρητικής Κατεύ...

Διαβάστε περισσότερα »

Κλεμμένα όνειρα επεισόδιο 27 Μαΐου

<p class="mobile-photo"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjp-OmTafMDE8tx5fDky5Y5yDESAk9j4b91efHUz1NsYqWuGnt2EJmZu_Z4TsyGUqERhaNVUwWuQAPxzX2qpCHRsFVdj4W0bM_Bhndo5q6derSz5nPPMqlG4kzinPaxm0vNQ7a_OpqT7b-d/s1600/klemmena-oneira-epeisodia-726527.JPG"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5882605935142130114" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjp-OmTafMDE8tx5fDky5Y5yDESAk9j4b91efHUz1NsYqWuGnt2EJmZu_Z4TsyGUqERhaNVUwWuQAPxzX2qpCHRsFVdj4W0bM_Bhndo5q6derSz5nPPMqlG4kzinPaxm0vNQ7a_OpqT7b-d/s320/klemmena-oneira-epeisodia-726527.JPG" /></a></p>Ο Άρης εξομολογείται στην Αλεξάνδρα πως η αγάπη του γι’ αυτήν<span class="fullpost"> είναι το μόνο σταθερό πράγμα στη ζωή του. Ο Ρώσος υποψιάζεται ότι η Τζίνα πούλησε το μερίδιό της από το μαγαζί, αλλά η Χρύσα δεν τολμά να του πει την αλήθεια. Για άλλη μια φορά, η Φαίη χάνει την ισορροπία της και αρχίζει να ανησυχεί με τη συχνότητα που της παρουσιάζεται το συγκεκριμένο πρόβλημα.Ο Δημήτρης καλεί την Άννα στο γραφείο του και της λέει πως δήθεν ανακάλυψε τον γιο του και τη Βάσω Παπαναστασίου, ενώ περιμένει να δει τις αντιδράσεις της Άννας… Ο Άρης ζητάει από τη Χρύσα να δώσει το κολιέ της γιαγιάς τους στη Φαίη εκ μέρους του… <br> <br> <a href="http://network.clickbanner.gr/z/751/CD168/"><img alt="" border="0" src="http://network.clickbanner.gr/42/168/751/"></a> </span>

Κλεμμένα όνειρα επεισόδιο 27 Μαΐου

Ο Άρης εξομολογείται στην Αλεξάνδρα πως η αγάπη του γι’ αυτήν είναι το μόνο σταθερό πράγμα στη ζωή του. Ο Ρώσος υποψιάζεται ότι η Τζίνα...

Διαβάστε περισσότερα »

Φατμαγκιούλ σημερα 27-5-13

<p class="mobile-photo"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAm2KKenv_Le5MrZz482MBrXtirRR1rjkYefBScy2Iz15la7wD2hxJJ9dQfX4leYCdxKoubU7YUgb4i8_sS58Ddq2kZWnD82bSNG_g3-IR_uyYkwwIqDypTRUbtRlsIkPKs3WFrOIP4uXa/s1600/FATMAGUL+epeisodia-764527.jpg"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5882603522649896562" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAm2KKenv_Le5MrZz482MBrXtirRR1rjkYefBScy2Iz15la7wD2hxJJ9dQfX4leYCdxKoubU7YUgb4i8_sS58Ddq2kZWnD82bSNG_g3-IR_uyYkwwIqDypTRUbtRlsIkPKs3WFrOIP4uXa/s320/FATMAGUL+epeisodia-764527.jpg" /></a></p>Το νυφικό που πήρε ως δώρο γενεθλίων ο Κερίμ στη Φατμαγκιούλ<span class="fullpost"> την κάνει να νιώθει ξανά τις πληγές της να αιμορραγούν. Αν και βρίσκεται μακριά από τις σκιές του παρελθόντος, το νυφικό της σηματοδοτεί μια νέα αρχή, μοιάζει για εκείνη σαν μια επανάληψη όλων όσων θέλει να ξεχάσει. Ο Κερίμ, αν και το έκανε με καλή πρόθεση, καταλαβαίνει ότι ήταν ένα λάθος βήμα, αλλά η Φατμαγκιούλ φωτίζει και πάλι τις ελπίδες του.Η Εμπέ Νινέ μαθαίνει πως η Μουκάντες πηγαίνει κάθε μέρα κρυφά στο σχολείο και βλέπει τον Μουράτ. Φροντίζει να εμφανιστεί ξαφνικά μπροστά της. Αυτή η συνάντηση θα είναι η τελευταία της ευκαιρία πριν εμφανιστεί στο δικαστήριο.Η Μελτέμ, πριν φύγει για Αμερική, πηγαίνει στον Μουσταφά και παίρνει μ' έναν διαφορετικό τρόπο την εκδίκησή της, περνώντας τη νύχτα της με αυτόν. Οι Γιασαράν μαθαίνουν γι' αυτή τη συνάντηση και επιβεβαιώνονται οι υποψίες τους για τον Μουσταφά και τη Μελτέμ. Θα έρθει όμως ο καιρός που θα λογαριαστούνε και με τους δυο. <br> <span style="font-size:large"><b>ΕΛΛΗΝΙΚΑ FATMAGUL ΟΛΑ ΤΑ ΕΠΕΙΣΟΔΙΑ ΦΑΤΜΑΓΚΙΟΥΛ <a href="http://adf.ly/OZVRq" target="_blank">ΕΔΩ</a></b></span> <br> <a href="http://network.clickbanner.gr/z/751/CD168/"><img alt="" border="0" src="http://network.clickbanner.gr/42/168/751/"></a> </span>

Φατμαγκιούλ σημερα 27-5-13

Το νυφικό που πήρε ως δώρο γενεθλίων ο Κερίμ στη Φατμαγκιούλ την κάνει να νιώθει ξανά τις πληγές της να αιμορραγούν. Αν και βρίσκεται μ...

Διαβάστε περισσότερα »

KARADAYI ΣΗΜΕΡΑ 27-5-13

<p class="mobile-photo"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVxRlVx90hksiRC1ShDctmHoZk-oNlUcu5K5FPOHChTgVbmy4qEm1hB0tiaCw_teTEJKFSOjgRS95axFFQYbVzgbR8lwYSMFshtSPUfWDOyMgT8Wywm2dscPkv8wzKz9YkDGTqdKdTHmIX/s1600/KARADAYI+EPEISODIA+GREEK-748226.jpg"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5882602595389545218" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVxRlVx90hksiRC1ShDctmHoZk-oNlUcu5K5FPOHChTgVbmy4qEm1hB0tiaCw_teTEJKFSOjgRS95axFFQYbVzgbR8lwYSMFshtSPUfWDOyMgT8Wywm2dscPkv8wzKz9YkDGTqdKdTHmIX/s320/KARADAYI+EPEISODIA+GREEK-748226.jpg" /></a></p>Ο Μαχίρ και η Φεριντέ με όσα έχουν προηγηθεί αρχίζουν να έρχονται<span class="fullpost"> πολύ κοντά και ο έρωτας ανάμεσά τους δείχνει να δυναμώνει.Ο Τουργκούτ καθώς θέλει να καταστρέψει τον Μαχίρ, ασχολείται μαζί του και προσπαθεί να αποκαλύψει την πραγματική του ταυτότητα. <br> <span style="font-size:large"><b>ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΚΑΡΑΝΤΑΓΙ ΟΛΑ ΤΑ ΕΠΕΙΣΟΔΙΑ KARADAYI <a href="http://adf.ly/OVcwt" target="_blank">ΕΔΩ</a><br> </b></span><br> <a href="http://network.clickbanner.gr/z/15144/CD168/"><img alt="" border="0" src="http://network.clickbanner.gr/42/168/15144/"></a><a href="http://network.clickbanner.gr/z/15563/CD168/"><img alt="" border="0" src="http://network.clickbanner.gr/42/168/15563/"></a> </span>

KARADAYI ΣΗΜΕΡΑ 27-5-13

Ο Μαχίρ και η Φεριντέ με όσα έχουν προηγηθεί αρχίζουν να έρχονται πολύ κοντά και ο έρωτας ανάμεσά τους δείχνει να δυναμώνει.Ο Τουργκούτ ...

Διαβάστε περισσότερα »

15 μήνες φυλάκιση ο Ντέμης Νικολαΐδης

<a href="http://content-mcdn.sentragoal.gr/filesystem/images/20130424/low/2013032803268_157478414.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://content-mcdn.sentragoal.gr/filesystem/images/20130424/low/2013032803268_157478414.jpg" width="261" /></a>Σε 15 μήνες φυλάκισης καταδικάστηκε ο Ντέμης Νικολαΐδης για ψευδή καταμήνυση<span class="fullpost"> και συκοφαντική δυσφήμηση, για μια υπόθεση που χρονολογείται από το 2006.Σύμφωνα με όσα μετέδωσε ο Sentra FM, η ποινή ανακοινώθηκε τη Δευτέρα από το 6ο τριμελές πλημελειοδικείο Αθηνών έπειτα από την εκδίκαση της μήνυσης που είχε καταθέσει ο Κώστας Κάππας, εκ των ηγετικών στελεχών των Πειρατών του Ονείρου. Η υπόθεση ξεκίνησε το 2006, όταν η ΑΕΚ είχε επιστρέψει μετά από ήττα από τον ΠΑΟΚ στη Θεσσαλονίκη και στο αεροδρόμιο «Ελευθέριος Βενιζέλος» είχε υπάρξει ένταση και αποδοκιμασίες.Η εισαγγελέας ζήτησε ακόμα πιο αυστηρή ποινή, που θα έφτανε τους 22 μήνες (15 για την ψευδή καταμήνυση και επτά για τη συκοφαντική δυσφήμηση), ωστόσο τελικά η ποινή που επιβλήθηκε είναι 15 μήνες με αναστολή.Παρόντα στη διαδικασία όλα τα μέλη του κλαμπ των «Πειρατών του Ονείρου», τα οποία ζήτησαν η αποζημίωση να δοθεί στα παιδιά του ιδρύματος «Φλόγα».«Είμαστε υπερήφανοι για τους αγώνες μας, για το γήπεδο στη Νέα Φιλαδέλφεια και ενάντια στην καταστροφική θητεία Νικολαϊδη. Αυτά είναι τα παράσημα στον δικό μας αγώνα», ανέφερε σε ανακοίνωση της η συντονιστική επιτροπή αγώνα των «Πειρατών».<br /> </span>

15 μήνες φυλάκιση ο Ντέμης Νικολαΐδης

Σε 15 μήνες φυλάκισης καταδικάστηκε ο Ντέμης Νικολαΐδης για ψευδή καταμήνυση και συκοφαντική δυσφήμηση, για μια υπόθεση που χρονολογείται α...

Διαβάστε περισσότερα »

ΣΟΥΛΕΙΜΑΝ Ο ΜΕΓΑΛΟΠΡΕΠΗΣ 197-198 ΕΛΛΗΝΙΚΟΥΣ ΥΠΟΤΙΤΛΟΥΣ

<p class="mobile-photo"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIDu92Z1hA_FPpCy89st1efU5lscmwzYARkOiXbxiixoWCtC1FT_02BS515uJgwQR70nv79w8Dd6D-CVbEWrDrR_ztEv4kmS5a6mmN-A-Ei9t0abhEtXssUpO6tW0rpp3SO0KCF_3pCsjx/s1600/hourem+suleiman+greek-787250.jpg"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5882562392398205938" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIDu92Z1hA_FPpCy89st1efU5lscmwzYARkOiXbxiixoWCtC1FT_02BS515uJgwQR70nv79w8Dd6D-CVbEWrDrR_ztEv4kmS5a6mmN-A-Ei9t0abhEtXssUpO6tW0rpp3SO0KCF_3pCsjx/s320/hourem+suleiman+greek-787250.jpg" /></a></p>Muhteşem Yüzyıl Bölüm Full HD SULEIMAN O MEGALOPREPIS EPEISODIA 197-198 Σουλεϊμάν ο μεγαλοπρεπής ολα τα επεισοδια souleiman MUHTESEM YUZYIL BOLUM - SULEIMAN THE MAGNIFICENT GR SUBS<span class="fullpost"> «Muhtesem Yuzyil» (Ο αιώνας της μεγαλοπρέπειας), με θέμα τον σουλτάνο Σουλεϊμάν, αυτόν που είναι γνωστός στη Δύση ως Μεγαλοπρεπής και στην Τουρκία ως Νομοθέτης.O Σουλτάνος Σουλεϊμάν ο Μεγαλοπρεπής, κέρδισε το παρατσούκλι του γιατι κατάφερε να φερει την οθωμανική αυτοκρατορία στο απόγειο της δόξας της, στα μέσα του 16ου αιώνα... Παρακολουθειστε το σηριαλ απο την τηλεοραση του ΑΝΤ1 καθε μερα στις 21:00. <br> <b><span style="font-size:large">Σουλεϊμάν ο μεγαλοπρεπής επεισοδια 197-198 <a href="http://adf.ly/Pb2is" target="_blank">VIDEO</a></span></b> <br> <b><span style="font-size:large">ΣΟΥΛΕΙΜΑΝ Ο ΜΕΓΑΛΟΠΡΕΠΗΣ ΜΕ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥΣ ΥΠΟΤΙΤΛΟΥΣ ΟΛΑ ΤΑ ΕΠΕΙΣΟΔΙΑ <a href="http://adf.ly/Odmzw" target="_blank">ΕΔΩ</a></span></b><br> <a href="http://network.clickbanner.gr/z/15144/CD168/"><img alt="" border="0" src="http://network.clickbanner.gr/42/168/15144/"></a><a href="http://network.clickbanner.gr/z/15563/CD168/" style="color:#7fa9ff"><img alt="" border="0" src="http://network.clickbanner.gr/42/168/15563/"></a> </span>

ΣΟΥΛΕΙΜΑΝ Ο ΜΕΓΑΛΟΠΡΕΠΗΣ 197-198 ΕΛΛΗΝΙΚΟΥΣ ΥΠΟΤΙΤΛΟΥΣ

Muhteşem Yüzyıl Bölüm Full HD SULEIMAN O MEGALOPREPIS EPEISODIA 197-198 Σουλεϊμάν ο μεγαλοπρεπής ολα τα επεισοδια souleiman MUHTESEM Y...

Διαβάστε περισσότερα »

Μάρκος Σεφερλής: το «Δελφινάριο» ήταν μεγάλο ρίσκο

<p class="mobile-photo"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWhmUu9a3IUPvHYJ316qzkalW0Z3L14bCluFNoqWgFfUm1-dG8kCgz_yeg6mPdTYn68pdrp7Zd0cd7wUd0RaaJtZLbnmzsVLcWDgzrvK5v7S97JBAMjCrlTiIPcVxNDI5vM9t_Kyj1t1DA/s1600/markos+seferlis-791289.jpg"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5882414659534924482" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWhmUu9a3IUPvHYJ316qzkalW0Z3L14bCluFNoqWgFfUm1-dG8kCgz_yeg6mPdTYn68pdrp7Zd0cd7wUd0RaaJtZLbnmzsVLcWDgzrvK5v7S97JBAMjCrlTiIPcVxNDI5vM9t_Kyj1t1DA/s320/markos+seferlis-791289.jpg" /></a></p>Μάρκος Σεφερλής: «Σίγουρα ότι πάει καλά, φέρνει και χρήματα. <span class="fullpost"> Το σκεπτικό δεν ήταν ποτέ αυτό όταν κάνεις κάτι καλά, δικαιώνεσαι. Ο χώρος για τα παιδιά όπως και το «Δελφινάριο» ήταν μεγάλο ρίσκο. Επειδή αναγνωρίστηκε η δουλειά που έγινε σε δυο χώρους και γενικά σε ότι κάνω, έφτασαν στο σημείο να φέρνουν και χρήματα. Φροντίζω με αυτά τα χρήματα, επειδή δεν έχω κάποια πάθη, να ζω καλά με την οικογένειά μου. Δεν έχω ακριβά γούστα. Προσωπικά δεν κλέβω την δουλειά κανενός γιατί αυτά που κάνω εγώ έχουν να κάνουν μόνο με μένα. Υπήρξε εποχή που δεν είχαμε να αγοράσουμε ούτε ένα κουτί γάλα για το παιδί. Ήταν η δύσκολη εποχή του «Δελφιναρίου» που είχα επενδύσει εκεί. Είχαν μοιραστεί πολλές επιταγές… Όταν πήρα το θέατρο, ήταν ένα ερείπιο, δεν υπολόγιζα τόσο μεγάλη επένδυση. Τρέχαμε μέρα νύχτα με την Έλενα και το παιδί μαζί, παίζαμε στην επαρχία και στην Αθήνα για να μπορέσουμε να καλύψουμε τις επιταγές»<br> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8sDy8f2FvJlITtxn9nIU0IXexRZQP7MQXLMp2SmE9c4f9gfYVhrFbwxc0OmLjX-v53ixeCBeOSszcy1mFJYJP2ZBa24e-ZkJXM5P4tSuRvRMEZ_ToiYqHEh1460VGK77ywEJez0Z9YZM/s1600/%CE%BC%CE%B1%CF%83.JPG"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8sDy8f2FvJlITtxn9nIU0IXexRZQP7MQXLMp2SmE9c4f9gfYVhrFbwxc0OmLjX-v53ixeCBeOSszcy1mFJYJP2ZBa24e-ZkJXM5P4tSuRvRMEZ_ToiYqHEh1460VGK77ywEJez0Z9YZM/s320/%CE%BC%CE%B1%CF%83.JPG"></a><br> <a href="http://network.clickbanner.gr/z/15144/CD168/"><img alt="" border="0" src="http://network.clickbanner.gr/42/168/15144/"></a><a href="http://network.clickbanner.gr/z/15563/CD168/"><img alt="" border="0" src="http://network.clickbanner.gr/42/168/15563/"></a> </span>

Μάρκος Σεφερλής: το «Δελφινάριο» ήταν μεγάλο ρίσκο

Μάρκος Σεφερλής: «Σίγουρα ότι πάει καλά, φέρνει και χρήματα. Το σκεπτικό δεν ήταν ποτέ αυτό όταν κάνεις κάτι καλά, δικαιώνεσαι. Ο χώρο...

Διαβάστε περισσότερα »